Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
 
12.09.2012 18:26
Печать

10050Метаболизм – это скорость обмена веществ. Проще говоря, скорость, с которой организм превращает пищу, которую употребляет человек, в энергию.

Часто причиной лишнего веса или проблем со здоровьем называют нарушение обмена веществ. Обмен веществ – достаточно капризный, скорость его может изменяться при недостаточном или избыточном питании, уменьшении или увеличении физических нагрузок, влиянии на организм климатических факторов и, конечно, различных заболеваниях. Также на метаболизм влияет возраст – обычно, чем старше человек, тем ниже его обмен веществ.

 
10.09.2012 22:39
Печать

00401Итальянская кухня   распространённая и популярная во всём мире. Многие рецепты итальянской кухни сохраняют свою актуальность в течение очень долгого времени. Жители Италии не случайно издавна знали толк в еде. Римская империя славилась своими пирами, на которых было огромное количество яств. Еще со времен римских цезарей в Италии сохранилась традиция готовить мясо в натуральном виде. Например, готовя мясное рагу, итальянцы часто не нарезают мясо мелкими кусочками, а тушат в томатном соусе весь кусок целиком.

 
04.09.2012 10:27
Печать

011Травяной чай – это напиток, составленный из разных частей растений: листьев, цветков, плодов, веток, корней. Сейчас травяные чаи очень популярны. И, если раньше такой чай продавался в основном только в аптеках, то сейчас приобрести его можно практически в любом супермаркете.

Существуют различные виды травяных чаев.

 
06.07.2012 12:58
Печать

Специалисты считают, что похудеть килограммов на 7-8 всего за три недели, не  подвергая себя испытанию голодом, не просто возможно, а очень легко выполнимо. Нужно только почаще гулять. Но гулять нужно с умом, совершая ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе.

 Специфика ходьбы для похудения имеет ряд своих особенностей. Мы расскажем вам о них сейчас. Они не потребуют никаких усилий, и их очень легко запомнить.

 
06.07.2012 12:47
Печать

Что же такое "сладости"? Для одних - это антидепрессант, для вторых и третьих это незабываемый вкус и ежедневная потребность. Но, ведь каждый из нас с самого детства слышал, что кушать много сладкого - вредно. Да к тому же не стоит забывать, что в наше время эти самые "сладости" далеко не всегда изготовляются из натуральных продуктов, что в свою очередь оказывает еще более пагубное воздействие на организм.

 
08.06.2012 00:00
Печать

10.2Завтрак – это необходимый толчок в начале дня, он заряжает энергией, улучшает память, поднимает настроение и помогает мозгу и телу продуктивно работать до обеда.


ПОНЕДЕЛЬНИК
Компот с сухофруктами и цитрусом.
Замочить чернослив или смесь из сухофруктов в свежезаваренном чае с бергамотом, когда сухофрукты слегка вспухнут, перемешать их с кусочками апельсина и грейпфрута.

 
31.05.2012 12:08
Печать

076Первый фрукт, появляющийся весной на столе – клубника. Сочная, ароматная, вкусная ягода приносит в организм такие необходимые ему витамины, макро- и микроэлементы, которыми он несколько обеднел на скудном зимне-весеннем рационе.

 

Клубника настоящая, или Земляника мускусная, или Земляника мускатная, или Шпанка — многолетнее травянистое растение,

 

Страница 8 из 9

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>