Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
 
01.09.2014 00:00
Печать
21Осень – чудесное время. К нашим услугам – множество овощей и фруктов, напоенных летним солнцем. Они особенно богаты питательными веществами, вкусны и натуральны. В это время года очень полезно сделать в рационе акцент на растительную пищу. Нужно устраивать два фруктово-овощных дня в неделю, не есть в эти дни мясо, рыбу, молочные продукты и яйца – тогда иммунитет, отдохнувший от летних перегрузок, лучше защитит нас зимой от гриппа, ОРВИ и других неприятностей. 
 
05.07.2014 00:00
Печать

0030Вкусная колбаса на фотографии, конечно, будет способствовать хорошему аппетиту, но никак ни похудению. Рассмотрим опыт близких и далеких стран. Так, американские ученые, в попытке решить проблемы лишнего веса решили обратиться к опыту других стран. При этом, самое интересное диетическое питание, в этом плане, им показалось в странах Азии.

 
17.02.2014 00:00
Печать
10058Итальянская паста является одним из самых распространенных блюд в мире. Паста делится на три категории: короткая и длинная паста (из твердых сортов пшеницы) и свежая паста (она готовится из смеси твердых и мягких сортов пшеницы). Известно более 300 видов пасты. Самые известные виды пасты – это спагетти и макароны. Предлагаем Вашему вниманию пасту «Карбонара» с соусом из ветчины, сливок, вина и сыра.  
 
08.02.2014 00:00
Печать

0.1С наступлением зимних месяцев, каждый человек начинает ощущать в своем организме изменения. Повышенная сонливость, утомляемость, желание чаще зевать. Утром долго не хочется вылезать из кровати, лень делать привычную зарядку и т.д. Это связано с цикличными колебаниями биоритмов, для многих животных зима – это время спячки.

 

Питание зимой должно быть разнообразным. Действительно, именно в этот период нам необходимо тщательно следить за своим рационом.

 
04.02.2014 00:00
Печать

37-5Есть ли у вас время на обед или нет, эти простые и быстрые идеи помогут вам дожить до ужина.

1. ФАСОЛЬ НА ТОСТЕ

В маленькую баночку консервированной фасоли в томате добавить ложку пасты карри, прогреть. Сложить фасоль горкой на тосте из непросеянной муки, сверху положить обжаренный до хруста лук, посыпать кориандром и подавать. 
 
30.01.2014 00:00
Печать

0131Очень важно начинать день полезного, поднимающего настроение, завтрака, который подготовит ваш организм к будущему дню. Вместо того, чтобы перехватить что-нибудь на бегу, съешьте что-нибудь основательное. Многие сухие завтраки содержат слишком много жиров, соли и сахара, так что выбирайте коробки с низким содержанием сахара и скрашивайте их фруктами.

Или попробуйте наши супер-полезные и вкусные рецепты, в которых используется полезная для желудка и не только овсянка, фрукты,

 
27.12.2013 00:00
Печать

16Наше здоровье в первую очередь зависит от того, что мы едим, ведь именно из пищи создается каждая клеточка нашего организма! Поэтому, чтобы оставаться здоровой и красивой, очень важно правильно питаться.Из этой статьи вы узнаете о том, какие продукты приносят неоценимую пользу нашему организму, а какие —вред, и на что обращать внимание при покупке продукта.

Итак, давайте рассмотрим важные аспекты здорового питания.  
 

Страница 3 из 9

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>