Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
 

Питание

Питание осенью: насыщаем организм полезными веществами

26.11.2015 00:00
Печать

20

Как гласит народная мудрость, всему свое время. Лето дарило нам тепло и солнечный свет, овощи и фрукты в изобилии. Наш организм сам старался справляться с лишними килограммами без всяких усилий с нашей стороны. Но как только настала пора осени, и мы почувствовали первые холода, организм начал вести себя совсем по-другому. Главным его желанием стало запастись питательными веществами в как можно большем количестве. И теперь режим обыкновенного питания автоматически переключился на усиленный.

 

Правильное питание против осенней депрессии

22.11.2015 00:00
Печать

0018

У природы нет плохой погоды, но именно осенью особенно тяжело согласится с эти известным утверждением. И если величавая пышность золотой поры поражает нас своим великолепием, то поздняя осень с моросящими дождями и печальными обнаженными деревьями навевает беспричинную тоску и приступы меланхолии.

Главные осенние враги нашего здоровья – это сезонные простудные заболевания и подавленное настроение.  

 

Салат "Добрый барин"

14.11.2015 16:17
Печать

46Салат "Добрый барин"

Ингредиенты:

●1 куриное филе(~300 г)
●400 гр.шампиньонов
●1 лук-порей(~170 г)
●2 ср.свежих огурца(~250 г)
●1 большой соленый огурец(~170 г)
●майонез

 

Почему полезны яйца

10.11.2015 00:00
Печать

7.1 

За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их совершенно не нужно избегать. Но на самом деле в них содержится богатство необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от некоторых болезней. И, вопреки всеобщему мнению, яйца не повышают значительно уровень холестерина. 

 

Живая вода

06.11.2015 00:00
Печать

Вода – основа жизни. От этого нужно отталкиваться в любых рассуждениях на тему энергии, здоровья и долголетия. Однако данный факт настолько проштампован в сознании людей, что с ним соглашаются и тут же забывают. Так что, не успев начаться, рассуждения на том и заканчиваются, переключаясь на, казалось бы, более конкретные вопросы: повышение энергетики при помощи всевозможных эзотерических практик, поиск чудодейственных лекарств и «таблеток бессмертия».

 

Страница 8 из 42

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>