Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 

Питание

Чем полезен сыр? И всем ли?

20.01.2012 00:00
Печать

Есть ряд продуктов, которые содержат в большом количестве витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Употребление их в пищу не только позитивно влияет на общее состояние организма, но и может помочь в борьбе с хворями.

 

Например, овощи и фрукты, содержащие много витамина С, - просто панацея от начинающихся простудных заболеваний. А рыба и морская капуста хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы.
 

Большие хитрости больших магазинов

18.01.2012 02:00
Печать

26.2Наши потребители быстро оценили удобство покупок в сетевых магазинах, гордо именуемых супермаркетами. Товар можно внимательно изучить, потрогать, выбрать и даже понюхать

Многие не ждут никакого подвоха и, как оказывается, совершенно напрасно: новые технологии продаж неизбежно порождают новые технологии обмана! Отечественные торговцы используют немало уловок, большинство из которых трудно назвать безобидными, так что покупателю нужно быть все время начеку!
 

Натуральные соки – пейте на здоровье!

13.01.2012 22:24
Печать

5Уважаемые друзья здорового образа жизни!

В предыдущей статье " Натуральные соки для здоровья человека " мы говорили о том, что действие сырых натуральных соков поистине уникально.Также, нужно сказать о том, что мнения о пользе и вреде соков неоднозначное, и требует пристального внимания. Так, в сравнении с минеральной водой, пить свежевыжатые соки значительно полезней. Вот только некоторые факты о соках. В стакане выжатого виноградного сока солей калия и магния в три раза больше, чем в литре хорошей качественной минеральной воды. Соки различных фруктов, овощей влияют на функции желудочно-кишечного тракта по-разному.

 

Правильное питание зимой – насыщаем организм витаминами.

09.01.2012 22:33
Печать

1Зима холода одинокие дома, моря города всё как будто изо льда... Все мы помним эту замечательную песню популярного исполнителя. Зима в самом разгаре, снега почти нет, но нашему организму требуется полноценное зимнее питание.

Итак, что же требуется нашему организму зимой? Холодно, мороз сушит кожу, а организму надо поддерживать иммунитет, обеспечивать правильный теплообмен и не допускать обезвоживания клеток. Калорий ему требуется больше, но лишний вес нам совсем ни к чему, поэтому своё питание надо выстраивать правильно.

 

Новогодний стол – ТОП 5 лучших салатов.

28.12.2011 23:28
Печать

23На Новогоднем столе ну никак не обойтись без салатов! Каждая хозяйка приготовит несколько вариантов салатов, и даже на холостяцком новогоднем столе они займут свое достойное место. Салаты, как правило, не сложны в приготовлении, не требуют больших финансовых затрат. Хотя!! Салаты бывают разными.

 

Что же такое салат?