Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 

Питание

Травяной чай: виды, показания к употреблению, польза

04.09.2012 10:27
Печать

011Травяной чай – это напиток, составленный из разных частей растений: листьев, цветков, плодов, веток, корней. Сейчас травяные чаи очень популярны. И, если раньше такой чай продавался в основном только в аптеках, то сейчас приобрести его можно практически в любом супермаркете.

Существуют различные виды травяных чаев.

 

Диета Ангела

31.08.2012 14:03
Печать

0137Диета Ангела – это одна из разновидностей белковой диеты. Рассчитана она на 13 дней. За это время данная диета обещает избавление от 7-8 килограмм лишнего веса.

Поскольку диета Ангела белковая, рекомендуется на время отказаться от углеводов, как простых (сахара, кондитерских изделий), так и сложных (макарон, хлеба, круп). Также на время диеты запрещается майонез, сливки, сметана, различные соусы и алкоголь.

Если Вы решили придерживаться этой диеты, будьте готовы, что в ближайшие две недели питание будет достаточно однообразным, в основном белковым. Подойдет диета Ангела больше тем, кто предпочитает почти не завтракать, но при этом хорошо ужинать.

 

О рациональном питании

22.08.2012 00:00
Печать
Рациональное питание — залог крепкого здоровья, высокой работоспособности, бодрости и красоты. Но, к сожалению, далеко не все знают, что значит правильно, рационально питаться. Питание всегда привлекало интерес и внимание людей. В эту область вторгается наибольшее количество предрассудков, вредных привычек, сомнительных советов. Противостоять им, следовать научно апробированным рекомендациям возможно только при условии, если неотъемлемой частью общей культуры каждого человека станет культура питания.
 

Яркие краски похудения

20.08.2012 00:00
Печать

kraski_pohud-227x300К похудению, как и ко всему в жизни, нужно подходить творчески. Только в этом случае вы сможете похудеть легко и получить от этого процесса удовольствие. Да и эффективность похудания благодаря творческому подходу к питанию возрастает в разы. Ведь не зря диетологи отмечают, что чем ярче и разнообразнее сервирован стол, тем быстрее мы наедаемся.

 

Питание в Успенский пост

17.08.2012 00:00
Печать

5usplxf3

Уважаемые друзья, на календаре август, изобилие фруктов и овощей на нашем столе. Столько всего вкусного, и все сразу хочется попробовать! Но, человек, как гармоничная личность, должен думать не только о телесном, но также и о духовном. Уже несколько дней идет Успенский пост, который соблюдают православные христиане всего мира. И, порой люди спрашивают, как правильно питаться в этот пост, какой кухни стоит придерживаться, можно ли поститься беременным женщинам, детям?  Теперь немного истории.