Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
return_links(5); ?>

Питание

Сырые продукты на каждый день

27.05.2015 00:00
Печать

Теперь овощи и фрукты будут часто, если не ежедневно, появляться в вашей продуктовой сумке. Разумеется, они должны быть свежими и хрустящими, и по возможности экологически чистыми. Вы не должны удовлетворяться дешевой ценой увядшего зеленого салата или сморщенными помидорами. Лучше всего поискать продавца, который выращивает на своем участке экологически чистые продукты и покупать у него "зеленый товар", по крайней мере летом, непосредственно с грядок.

 

Правильное питание для домашних кошек и собак

16.05.2015 00:00
Печать

 

139Кошки и собаки давно стали домашними животными. Сейчас они прочно заняли места в наших семьях. Мы любим и холим своим домашних четвероногих друзей, пытаемся окружить их заботой и создать самые лучшие условия для их жизни. Чем же нужно кормить их в условиях мегаполиса для того, чтобы обеспечить организм кошек и собак всеми необходимыми компонентами и, конечно же, не навредить им? Давайте рассмотрим, что полезно, а что, наоборот, вредно для наших домашних любимцев. 

 

Средиземноморская диета

11.05.2015 00:00
Печать

0072В 50-х годах XX века американскими диетологами Анселом и Маргарет Кей был введён в употребление термин «средиземноморская диета». Эта диета обрела популярность в связи с так называемым французским парадоксом: несмотря на то, что многие жители Франции потребляют довольно большое количество жира, они имеют гораздо более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, чем жители США. Средиземноморская диета – это принципы питания, которых придерживаются жители Средиземноморья.

 

Вода и наш организм

28.04.2015 00:00
Печать

Вода играет значительную роль для человеческого организма.

Наш организм на 70-80% состоит из воды в так называемом связанном состоянии. Плазма крови состоит на 93% из воды и всего на 7% из белков и липидов.

Вода входит в состав всех тканей человеческого тела:

 

Льняная диета

27.04.2015 00:00
Печать

lnyanaya-dieta

Льняная диета проста, доступна и эффективна. В отличие от других модных популярных диет для похудения, она не заставит вас голодать. Рацион состоит из привычных нашему желудку продуктов, да и для кошелька он необременителен. Вы сможете сбросить до 5 кг всего за месяц, а еще улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Кроме того, употребление продуктов из льна благотворно влияет на зрение и репродуктивную систему. Ну а сам рацион диеты научит вас правильному дробному питанию.