Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
 

Питание

Питание в Пост и здоровье

02.12.2017 00:00
Печать

8

Во время поста духовному очищению способствуют физическое очищение тела за время поста. Именно это, "неглавное" предназначение поста, обретает в современных условиях все более важную роль. С ухудшением качества пищи (снижением доли натуральных продуктов, их чрезмерным рафинированием и увеличением количества "пищевых" химикатов), значение постов для поддержания здоровья резко возрастает. 
 

Рациональное питание, сыроедение

02.12.2017 00:00
Печать

Сыроедение: мода или жизненная необходимость. На самом деле - это важный вопрос для человека, принимающего то или инное решение в области своего собственного питания. Для начала определимся, что сыроедение – это стиль питания, основанный на употреблении всех продуктов только в сыром виде. И как у любой теории питания, у сыроедения есть горячие поклонники и непримиримые противники. Итак, кому же верить и на чьей стороне быть? 

 

Что едят сыроеды? Сыроедение – это особая форма вегетарианства, но более строгая и жесткая.
 

Разгрузочные дни для похудения и здоровья

02.12.2017 00:00
Печать

razgruzochnye-dni-300x300Чтобы похудение было более эффективным, можно раз или два в неделю устраивать разгрузочные дни. Кстати, полезны разгрузочные дни не только для похудения, но и для оздоровления организма. Наш желудочно-кишечный тракт выполняет очень тяжёлую работу, обеспечивая усвоение питательных веществ из пищи, поэтому ему необходим отдых. Этот отдых и дают разгрузочные дни.

 

 

Чтобы получить от разгрузки пользу и не навредить организму, нужно её правильно проводить.
 

Рис в раздельном питании

19.11.2017 00:00
Печать

45

 

В раздельном питании рис используется в необработанном виде.
По сравнению с натуральным рисом обработанный промышленым способом шлифованный рис теряет большую часть своих ценных питательных веществ.
До того как белый шлифованный рис, который мы используем в своих блюдах, попадает на прилавки магазинов, он проходит множество этапов промышленной об­работки, во время которых теряет массу полезных составных ингредиентов, необходимых для здорового питания.
 

Цвет пищи влияет на организм

19.11.2017 00:00
Печать
Оказывается, на наше настроение, самочувствие и здоровье влияют не только цвет мебели, стен, но даже цвет приготовленных блюд, гамма которых способна творить чудеса. Доказано, что правильно подобранные оттенки пищи, освещение и обстановка повышают аппетит и улучшают процессы пищеварения.
В одной из европейских стран был проведен забавный эксперимент. Обычные для человеческого глаза продукты питания посредством освещения были разукрашены в другие, не соответствующие природному цвету продуктов оттенки.
 

Страница 1 из 42

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>