Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
 
22.10.2011 11:35
Печать

Людей со второй группой крови называют «земледельцами», потому что этот тип крови появился именно тогда, когда древний человек сменил кочевой образ жизни охотника на оседлый и стал возделывать землю. Read More

Несмотря на привязанность к одному месту, «земледельцы» достаточно быстро адаптируются к каким–либо изменениям окружающей среды. А при соблюдении овощной диеты их организм работает практически без сбоев и «болячки» обходят его стороной. Тем не менее, исследователи отмечают, что у представителей второй группы крови достаточно слабая иммунная система, восприимчивая ко всем инфекциям, чувствительный, нежный пищеварительный тракт и чрезмерно развитая чувствительность нервной системы.

Все эти особенности устройства организма порождают те или иные заболевания. Будучи людьми восприимчивыми и бурно реагирующими на какие–либо изменения, ««емледельцы» склонны к сердечным и онкологическим заболеваниям.

В результате неправильного питания может ослабнуть иммунитет и нарушиться обмен веществ. Вследствие таких нарушений у людей со второй группой крови нередко развивается анемия, диабет I типа, заболевания печени и желчного пузыря.

Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, всё, что нужно делать, — это стараться придерживаться вегетарианского образа жизни. Овощной рацион будет способствовать не только подержанию организма в тонусе, но и похудению. Не потребуется даже интенсивных упражнений, чтобы сжечь жиры. Они растратятся сами при нормализации обмена веществ.

Сбросить лишние килограммы можно будет без труда, если:
— отказаться от употребления мяса, так как именно оно тормозит обменные процессы в организме и способствует образованию жировых «запасов». Можно иногда есть мясо курицы или индейки, но не часто. Овощная диета укрепит иммунную систему и вернёт ощущение бодрости;

— полностью отказаться от острой пищи, как соусов, приправ, так и кислых фруктов и ягод. Желательно не употреблять ферментированную и солёную пищу, например солёную селёдку, огурцы, капусту; слизистая желудка и кишечника очень чувствительна и будет бурно реагировать на «неугодные» продукты;

— выполнять успокаивающие и сосредотачивающие гимнастические упражнения, записаться, например на медитативную йогу или тай–цзы.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить