Правильное питание и здоровая еда
Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!
| Следите → |
 |
 |
 |
 |
 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
Правильные акценты в питании: худеем по Рыба, орехи или горький шкоколад? От наследственности зависит не только внешность человека, его характер, но даже похудение. Среди ваших знакомых наверняка есть семьи, где все полненькие, а есть такие, где все сплошь худышки, какую бы ... Подробнее... |
Мороженое – вкусный продукт нашего детст А почему только детства? Мороженое покоряет сердца людей разных возрастов. И, в наступившие теплые солнечные дни, мы все чаще смотрим в сторону лотков с мороженым. Мороженое – продукт, любимый нами еще с детства. Именно это холодное ... Подробнее... |
Вкусный и полезный десерт Как правило, каждое праздничное застолье заканчивается приготовлением десертных блюд. Десерт – завершающий аккорд праздничного стола. По правилам этикета десерт подают в конце трапезы, после того, как вся предыдущая еда уже убрана со стола. Но, зачем же ... Подробнее... |
10 правил современного питания Современный темп жизни оставляет нам мало времени для сбалансированного питания. Иногда, мы едим так называемую "быструю еду", кушаем "на ходу" и, порой, ту еду, которая в тот момент попадается на нашем пути. Переодически мы б... Подробнее... |
Вредные продукты питания человека Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку. Действительно, часто случается, что самые вкусные продукты являются и самыми вредными. В этой статье ... Подробнее... |
Целительная сила воды Удивительно, но факт: для того, чтобы быть в прекрасной форме сколько-нибудь не ленивому человеку достаточно привычного домашнего душа. Вот советы из книг профессора Неумывакина "Вода - жизнь и здоровье" и Кутузова "Вода - чудо-лекарь". ... Подробнее... |
Полезные каши основа здорового питания Многие привыкли считать кашу лишь добавкой к основному мясному или рыбному блюду. Между тем специалисты утверждают – это полноценный продукт, необходимый для нормальной работы всего организма. Каши очень полезны и питательны, и желательно их употреблять хотя ... Подробнее... |
Идеальный распорядок дня для прекрасного Для всего есть свое время. По мнению экспертов, соблюдение определенного распорядка дня позволит организму нормально функционировать в соответствии с «внутренними часами». Специалисты предлагают следующий распорядок: 6:00 - займитесь сексом. Обычно для этого занятия ... Подробнее... |
ГМО, история создания Стремительно увеличивающееся население нашей планеты побудило ученых и производителей не только интенсифицировать выращивание сельскохозяйственных культур и скота, но и начать поиск принципиально новых подходов к развитию сырьевой базы начавшегося столетия. Наилучшей находкой ... Подробнее... |
Питание, калорийность нашего рациона Природа устроила нас так, что, даже съев лишнее, человек не должен полнеть. Но мы нарушаем её устои, в результате становится всё больше тех, кто вынужден считать калории. Но что это такое — калории?Калории ... Подробнее... |
Моринда, плоды нони, сок нони Моринда цитрусолистная, или Нони (лат. Morinda citrifolia) — небольшое дерево семейства Мареновые, происходящее из Южной Азии и экстенсивно распространённое человеком повсюду в Южно-Тихоокеанском регионе. Моринда цитрусолистная растёт в тенистых лесах и на открытых скалистых или ... Подробнее... |
Правильное питание – здоровый организм Правильное питание и здоровый образ жизни - неразделимые категории. Правильное питание – это не поглощенная нами в течение дня пища, а, в первую очередь – это наше здоровье, самочувствие, настроение, энергия, радость жизни. И, когда кто-то в ... Подробнее... |
Режим питания Каждый человек сам определяет режим своего питания. Во многом этот режим зависит от физиологических потребностей человеческого организма, его «биологических часов», индивидуальных особенностей, темпо ритма жизни. Наиболее рациональным для человека является четырехразовое питание, при котором осуществляется ... Подробнее... |
Правила раздельного питания При раздельном питании нужно соблюдать определенные правила совместимости продуктов питания. Перед тем как прочитать материалы статьи, давайте рассмотрим три важных правила, касающиеся раздельного п... Подробнее... |
Почему полезны яйца За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их совершенно не нужно избегать. Но на самом деле в них содержится богатство необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины ... Подробнее... |
Соль. Нормы потребления По данным исследований и клинических испытаний, уменьшение потребления соли приводит к снижению артериального давления (АД). Уменьшение суточного потребления соли всего на 1.3 г предупреждает повышение систолического АД на 5 мм ст. ст. у лиц 25-55 лет. ... Подробнее... |
Здоровое питание для похудения: с чего н Добрый день, дорогие читатели Портала! Приближается лето, а значит всех нас ожидают солнечные дни, отдых на море или просто на природе. И, все мы хотим быть стройными, красивыми и жизнерадостными. А если за зиму наш ... Подробнее... |
Как дожить до ста лет По идее человек должен жить не менее 120 лет, но в условиях нашего современного мира подавляющее большинство из нас даже до 90 лет «дотягивают» с трудом. Человек, проживший более 100 лет, считается ... Подробнее... |
ТОП 10 продуктов питания для человека В европейской прессе опубликовано список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья человека. Яблоки. Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, ... Подробнее... |
Как правильно питаться в Пасхальную неде 15 апреля Великий христианский праздник Воскресения Христова! Этот праздник еще называют Пасхою, то есть Днем, в который совершилось наше перехождение от смерти — к жизни и от земли — к Небу. Таким образом, к концу подходит и ... Подробнее... |
О том, как и почему постились в разных х Римский обычай предписывал воздерживаться от мясной, молочной пищи, но вкушение допускалось двухразовое. Главной идеей поста было ограничить себя в еде ради того, чтобы на сэкономленные средства накормить и одеть нищих, то есть — милосердие. В Византии по... Подробнее... |
Очистка сосудов для вашего здоровья Существует много способов очистки сосудов. Очищая вены и артерии своего организма от отложений неорганических солей, всевозможных осадков, образующих атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов, мы возвращаем им гибкость, эластичность, делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются ... Подробнее... |
5 самых полезных продуктов для женщин Женщины разнятся с мужчинами не только внешне, разница в обмене веществ между полами также вполне заметна. Эти и другие особенности необходимо учитывать в подборе правильных продуктов питания для того, чтобы долгие годы оставаться здоровой и ... Подробнее... |
Вредная еда из Мак...дональдса Несколько лет немецкий журналист Эрик Шлоссер изучал, как система быстрого питания перепахала не только диету, но даже пейзаж сначала Америки, а затем и других континентов. Он знает, откуда берется мясо (и потому ... Подробнее... |
Как правильно подобрать диету Сейчас появилось очень много способов сбросить лишние килограммы. Вам остается всего лишь выбрать тот, который будет самым эффективным и безвредным. В мире существует множество разнообразных диет. Только их классификация заняла бы несколько страниц, ... Подробнее... |
Разгрузочные дни для похудения и здоровь Чтобы похудение было более эффективным, можно раз или два в неделю устраивать разгрузочные дни. Кстати, полезны разгрузочные дни не только для похудения, но и для оздоровления организма. Наш желудочно-кишечный тракт выполняет очень тяжёлую работу, обеспечивая ... Подробнее... |
Великий пост - сладкие блюда и напитки Во время Великого поста запрещается употребление продуктов животного происхождения - мяса, молока, яиц, рыбы. С понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. На Благовещение и на Ве... Подробнее... |
Правильное питание - десерты Всегда можно побаловать себя вкусными блюдами. И лучше всего для этого подходят десерты. Десерты — это не просто сладкое блюдо, это чудесный завершающий аккорд в любой трапезе, убедительная демонстрация кулинарного таланта, способностей, желания и вдохновения. Изумительные рецепты дес... Подробнее... |
Правильное питание – здоровая жизнь Чем бы ни был болен человек, его полное выздоровления невозможно без без изменения питания и изменения образа жизни вообще. Вся история развития медицины, начиная с древнейших времен, свидетельствует о том, что во главу угла науки ... Подробнее... |
Рациональное питание, калорийность рацио Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течение дня, т. е. в организме должно соблюдаться энергетическое равновесие. В том случае, когда человек не получает калорий по сравнению с... Подробнее... |
Напитки для здорового питания Наилучшим напитком мы считаем чистую воду. Кроме того, для больных и ослабленных людей рекомендуются травяные чаи, обладающие целебными свойствами. Фруктовые и овощные соки занимают промежуточное положение между пищей и напитками. Они вкусны, полезны, прекрасно о... Подробнее... |
Великий пост - приправы, соусы ко вторы Приправы и соусы придают блюдам разнообразный аромат, а также, жгучий, пряный или горький вкус, они одухотворяют пищу, но сами не являются ею. Большинство вторых блюд подается с соусами. Они разнообразят вкус, повышают калорийность, придают более сочную ... Подробнее... |
Помогает ли пост худеть Часто Пост расценивают как некую диету, возможность сбросить лишний вес. Но еще чаще бывает наоборот – попостившись несколько недель, человек обнаруживает, что не только не похудел, но и оброс лишними килограммами. Почему это происходит? Давайте ... Подробнее... |
О пользе пережевывания пищи Жевать нужно долго. Одни говорят - не менее 33 жевательных движений на каждый кусочек, другие - около 90. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки. У йогов он формулируется так: ... Подробнее... |
Артезианская вода Вероятно, Вы думаете о том, что Вы пьете только чистую воду: посещаете колодец или покупаете артезианскую разливную воду. В средствах массовой информации был опубликован материал, который говорил о том, что покупаемая артезианская или очищенная вода ... Подробнее... |
Питание в Пост и здоровье Во время поста духовному очищению способствуют физическое очищение (возрождение) тела за время поста. Именно это, "неглавное" предназначение поста, обретает в современных условиях все более важную роль. С ухудшением качества пищи (снижением доли натуральных продуктов, их ... Подробнее... |
Молочные продукты помогут похудеть И не только похудеть, но и состояние здоровья улучшить. Диетологи рекомендуют употреблять 0,5 л молока и молочных продуктов в день, чтобы иметь здоровый желудочно-кишечный тракт и долго жить. Особенно важно включить в свой рацион молочные ... Подробнее... |
ТОП-8 принципов здорового питания в Вели Пост не должен наносить ущерба вашему здоровью. Если вы соблюдаете пост, то пройти это достаточно серьезное испытание, не подорвав свое здоровье, вам помогут несколько этих простых рекомендаций. 1. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, ... Подробнее... |
7 правил, которые помогут сохранить здор Отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения может любой человек. Для этого достаточно придерживаться семи простых принципов. Достичь оптимального состояния здоровья можно, если: 1) Вести активный образ жизни. Физически неактивные люди в два раза более подвержены ... Подробнее... |
Мужчины, а вам нужны полезные продукты Так нужны или нет? Каждый мужчина сам выбирает для себя свой путь. Если мужчина не хочет иметь "пивной" живот, если он думает о своем здоровье, правильном "мужском" питании - предлагаем ознакомиться со взглядом диетологов, что ... Подробнее... |
Читайте также...
Популярные статьи...
От автора
"Человек есть то, что он ест" - Гиппократ.
"Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!" - Автор
Уважаемые, друзья!
Рад приветствовать ВАС на портале «Правильное питание и здоровая еда»! Если Вы сейчас читаете мои вступительные авторские строки, если Вы смотрели или будете смотреть различные разделы и материалы этого портала – значит Вы наш сподвижник, партнер, сторонник здорового образа жизни. Или, тот человек, который хочет в своей жизни что-то изменить к лучшему...
Значение правильного питания трудно переоценить…
Фрукт дня
Статья недели
Самые полезные продукты для женщин Не подлежит сомнению то, что любая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил - вести физически активный образ жизни - заниматься спортом, много двигаться, контролировать свое эмоционально-психическое состояние, сбалансировано питаться. Про полезное питание поговорим особо.
Видеогалерея
Таблица калорийности
Ваше мнение!
Аудиокниги
Подпишись и будь здоровым!
Главная | Питание | Здоровая жизнь | Очистка организма | Аудиокниги | Видео | Обои | Продукты от А до Я | Сок нони | Форум 
Copyright © Портал правильного питания correct-food.com. Все права сохраненны. При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите нам.