Правильное питание и здоровая еда

Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!

Правильно питание вашего организма
Следите → 
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
prev
next

Жизнь в опасности: добавки Е

News image

Закодированная опасность Частенько на упаковках пищевых продуктов мы встречаем надписи, напоминающие зашифрованное шпионское послания: буквы и цифры. Почему состав продуктов зашифровывается кодами Е? Из-за экономии места? Или для того, чтобы было труднее понять ...

Подробнее...

Овсянка - лучшая еда при болезнях

News image

Что мы знаем про эту кашу, кроме того, что её на завтрак ели Шерлок Холмс и Английская королева? Давайте вспоминать вместе. Кладезь полезностиОвсяная каша, пожалуй, заслужила звание самой полезной каши. Она не просто полезна ...

Подробнее...

Пасхальный стол светлого Воскресения

News image

Мы знаем, что в Пасху, которая традиционно отмечается в воскресение, заканчивается Великий Пост, которого придерживается множество христиан во всем мире. Теперь можно разговеться – вкусить запретные во время Поста продукты. Как же правильно подготовиться к от...

Подробнее...

Питание в Пост и здоровье

News image

  Во время поста духовному очищению способствуют физическое очищение тела за время поста. Именно это, "неглавное" предназначение поста, обретает в современных условиях все более важную роль. С ухудшением качества пищи (снижением доли натуральных продуктов, их чрезмерным ...

Подробнее...

Крупы и каши - ешьте на здоровье

News image

Каши - это наторальный продукт питания для всех возрастов. Эта истина нам знакома с детства. Давайте еще раз посмотрим на наши любимые каши! Манная каша Манная крупа — это не крупа, а пшеничная мука твердых сортов пшеницы к...

Подробнее...

Питание во время Великого поста: что нел

News image

Во время Великого поста рекомендуется воздержание от: 1. всех продуктов, в составе которых есть мясо и мясные продукты 2. всех продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты, в т.ч. сухое молоко 3. всех продуктов, содержащих яйца ...

Подробнее...

Правила раздельного питания

News image

При раздельном питании нужно соблюдать определенные правила совместимости продуктов питания. Перед тем как прочитать материалы статьи, давайте рассмотрим три важных правила, касающиеся раздельного питания.     Опираясь на подтвержденные опытом естественнонаучные, физиологические и биологические исследования, в те...

Подробнее...

Добавки, консерванты, красители: бензоат

News image

К сожалению, современная наука придумала многое количество разнообразных добавок, красителей, консервантов, которые используются при изготовлении продуктов питания, которые потребляет современный человек. Давайте поговорим о Бензоате натрия или C6H5COONa (Е211), который используется как консервант в газированных напитках и ...

Подробнее...

Живая вода. Вопросы - ответы

News image

В инструкции к электроактиватору написано, что воду пьют как лекарство по пол стакана, отдельно от еды и лекарств, если они принимаются. А по выпуску «Живая вода» я поняла так, что такую воду ну...

Подробнее...

Масленица — древний славянский праздник

News image

Масленица — древний славянский праздник с многочисленными обычаями, через века дошедший до наших дней. Масленица, открывающая сырную неделю, — это веселые проводы зимы, озаренные радостным ожиданием близкого тепла, весеннего обновления природы. Даже блины, непременный атрибут масленицы, им...

Подробнее...

Раздельное питание. Растительные продукт

News image

Овощи и фрукты. Содержание свежих, т. е. сырых продуктов в раздельном питании должно быть как можно более высоким. Прием сырых продуктов начинается с завтрака, когда вы готовите утреннее мюсли с многочисленными свежими фруктами и обогащаете ег...

Подробнее...

Полезные каши основа здорового питания

News image

Многие привыкли считать кашу лишь добавкой к основному мясному или рыбному блюду. Между тем специалисты утверждают – это полноценный продукт, необходимый для нормальной работы всего организма. Каши очень полезны и питательны, и желательно их употреблять хотя бы...

Подробнее...

Романтический ужин в День Святого Валент

News image

  Или – чего хотят женщины  Или – мужчины, включайте воображение! Скоро наступит долгожданный праздник всех влюбленных – День Святого Валентина,  История праздника святого Валентина берет своё начало с древнего Рима. На территории русскоговорящих стран этот праздник существует ...

Подробнее...

Плюсы и минусы раздельного питания

News image

Раздельное питание основано на положении о том, что слишком сложные и разнообразные блюда трудно усваиваются, и представляет собой упрощенную диету, направленную на снижение веса, благодаря правильному и сбалансированному распределению продуктов питания. В один прием пищи не...

Подробнее...

7 правил, которые помогут сохранить здор

News image

  Отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения может любой человек. Для этого достаточно придерживаться семи простых принципов. Достичь оптимального состояния здоровья можно, если:  1) Вести активный образ жизни. Физически неактивные люди в два раза более подвержены ...

Подробнее...

Крещенская вода поможет и исцелит

News image

  У христиан еще со II века Крещение - один из главных праздников года. Считается, что именно в этот день, 19 января (по новому стилю), тридцатилетний Иисус Христос вошел в воды Иордана и принял крещение от ...

Подробнее...

Святая вечеря: 12 постных блюд

News image

Трапеза в Сочельник - не только праздничный ужин накануне Рождества Христова. 12 постных блюд, которые традиционно полагается готовить на ужин - это полный комплекс витаминов и минералов. Врачи - диетологи советуют прислушиваться к наставлениям предков и ...

Подробнее...

Как нужно питаться, чтобы похудеть

News image

В наше время только ленивый не знает, что диеты – враг фигуры. Даже самые ярые сторонники чудо-диет признают, что чаще всего сброшенный вес набирается снова, а зачастую даже превышает прежний. Конечно, можно бесконечно «развлекаться», худея с ...

Подробнее...

Возможен ли постный Новый Год

News image

  Дорогие друзья, скоро приближается Новый Год, праздник, которого ждут все люди! Сразу за наступлением нового года приходит яркий праздник христиан Восточного обряда - Рождество Христово. Такие любимые всеми нами праздники Новый год и Рождество расположены ...

Подробнее...

Пост и современная жизнь

News image

Рождественский пост называется еще Филипповским постом или, в просторечии, Филипповками, поскольку его канун приходится на день памяти апостола Филиппа (27 ноября). В православии его также именуют Четыредесятницей, поскольку пост, установленный в че...

Подробнее...

Вода - часть ритма жизни

News image

Как здорово, что она у нас есть!!! Она – наш целитель. Мы в плохом настроении, измотаны повседневной рутиной , обижены недобрым словом  Посмотрите на воду! Будь то берег пруда, ручья, будь то лужица на асфальте ...

Подробнее...

Секреты питания в пост, целебное голодан

News image

Продолжается пост. И в это время Вы можете сказать: «Забота о душе - это, конечно, хорошо, но не противоречит ли такое специфическое ограничение в пище, как пост, элементарным потребностям организма и медицинским рекомендациям относительно состава по...

Подробнее...

Питание осенью: насыщаем организм полезн

News image

Как гласит народная мудрость, всему свое время. Лето дарило нам тепло и солнечный свет, овощи и фрукты в изобилии. Наш организм сам старался справляться с лишними килограммами без всяких усилий с нашей стороны. Но как то...

Подробнее...

Правильное питание против осенней депрес

News image

У природы нет плохой погоды, но именно осенью особенно тяжело согласится с эти известным утверждением. И если величавая пышность золотой поры поражает нас своим великолепием, то поздняя осень с моросящими дождями и печальными обнаженными деревьями на...

Подробнее...

Салат "Добрый барин"

News image

Салат "Добрый барин" Ингредиенты: ●1 куриное филе(~300 г)●400 гр.шампиньонов●1 лук-порей(~170 г)●2 ср.свежих огурца(~250 г)●1 большой соленый огурец(~170 ...

Подробнее...

Почему полезны яйца

News image

  За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их совершенно не нужно избегать. Но на самом деле в них содержится богатство необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины ...

Подробнее...

Живая вода

News image

Вода – основа жизни. От этого нужно отталкиваться в любых рассуждениях на тему энергии, здоровья и долголетия. Однако данный факт настолько проштампован в сознании людей, что с ним соглашаются и тут же забывают. Т...

Подробнее...

Всё о продуктах с ГМО

News image

Все мы наслышаны о генетически модифицированных организмах. Неслыханная шумиха поднята вокруг ГМО в последние годы. На каждом углу говорят о неслыханном вреде ГМО, о том, что продукты, содержащие ГМО, очень опасно употреблять в ...

Подробнее...

ГМО – вселенское зло?

News image

В мире есть намного больше опасных для жизни и здоровья продуктов, которыми щедро потчуют производители, чем продукты с ГМО. Но по каким то странным причинам именно ГМО вызывают такую сильную волну страхов и ...

Подробнее...

Полезные свойства винограда

News image

На улице сентябрь  и так не хочется расставаться с теплыми деньками, но на пороге уже стоит дождливая осень. Только во всех временах года есть свои отличительные преимущества. Одним из таких преимуществ этой поры года – ...

Подробнее...

Питание осенью - как правильно питаться

News image

С наступлением осени человеческий организм, следуя законам природы, начинает накапливать жировой запас. И практически каждый отмечает, что с наступлением холодов повышается и аппетит. С чем это связано и, как правильно питатья осенью, чтобы не рас...

Подробнее...

Упражнения для похудения спины

News image

Эффективные упражнения для похудения спины интересуют многих мужчин и женщин. Жировые отложения на спине портят внешний вид фигуры, и уходят в последнюю очередь, если вы занимаетесь упражнениями и сидите на диете. Однако специальные движения могут ...

Подробнее...

Схема раздельного питания Говарда Хея

News image

Схема раздельного питания Говарда Хея в виде большого треугольника, в котором находятся маленькие вложенные треугольники с названиями продуктов на английском языке, ...

Подробнее...

Переход на раздельное питание

News image

Пробовали ли Вы когда либо начать питаться по-новому? Может быть начали но испугались тем новым и странным проявлениям, которые заметили в своем организме? Для того чтобы развеять Ваши сомнения, объяснить какие симптомы являются ...

Подробнее...

Рис в раздельном питании

News image

В раздельном питании рис используется в необработанном виде. По сравнению с натуральным рисом обработанный промышленым способом шлифованный рис теряет большую часть своих ценных питательных веществ.До того как белый шлифованный рис, который мы используем в св...

Подробнее...

Необычная терапия для здоровья

News image

Необычная терапия для здоровья: какая бывает, и как правильно делать Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят оригинальные, не до конца изученные методы лечения Обычные инструменты врачей – скальпели и шприцы, таблетки и микстуры, мази и поро...

Подробнее...

История раздельного питания

News image

Для натурального, здорового и по мере возможности оздоравливающего питания имеет значение не только то, что и сколько мы едим, но и когда и как. На это обратил внимание еще тридцать лет назад американский врач д-р Го...

Подробнее...

Мороженое – вкусный продукт нашего детст

News image

А почему только детства? Мороженое покоряет сердца людей разных возрастов. И, в наступившие теплые солнечные дни, мы все чаще смотрим в сторону лотков с мороженым.Мороженое – продукт, любимый нами еще с детства. Именно это холодное ...

Подробнее...

Физиология пищеварения

News image

Как известно, процесс пищеварения начинается с дробления пищи во рту. Имеющийся в слюне фермент птиалин расщепляет крахмал в мальтозу (комплексный сахар). Он действует только в щелочной среде. Однако, если мы потребляем разные по составу крахмалы, то...

Подробнее...

Заменитель сахара. Аспартам

News image

Некоторые люди приняли для себя решение не употреблять сахар, а заменить его сахарозаменителем. Давайте рассмотрим что же это такое. Аспартам (Е951), синтетический заменитель сахара. Аспартам одержит фенилаланин (C9H11NO2) который изменяет порог чувствительности к боли, а так же...

Подробнее...

Читайте также...

Помогает ли пост худеть
Часто Пост расценивают как некую диету, возможность сбросить лишний ...
0
Гемокод: средство от лишнего веса
За таинственным названием «гемокод» скрывается один из самых эффективных ...
0
ГМО, история создания
Стремительно увеличивающееся население нашей планеты побудило ученых и производителей ...
3
Вода - основа нашей жизни
Лето, жара за окном, не хочется делать лишних движений. ...
2
Водопроводная вода
Листая очередной домашний журнал, я наткнулся на описание водопроводной ...
0

Популярные статьи...

Полезные продукты для мужчин
Мужское здоровье имеет много составляющих. Это и активный способ ...
2
Рецепты для раздельного питания. Часть 1
Айнтопф с картофелем и помидорами Углеводное блюдо кухни раздельного ...
2
Малина – лекарство от простуды
За окном осень, близится холодная зима, а на нашем ...
2
Конец осени – начало сезона хурмы
В конце осени, начале зимы на прилавки наших магазинов ...
1
Здоровый сон человека
Освежающий глубокий  сон  настолько свойствен здоровому человеку, что не ...
0

От автора

"Человек есть то, что он ест" - Гиппократ.
"Если Вы хотите лечиться – идите к врачу, если Вы хотите быть здоровыми – идите к нам!" - Автор
 
Уважаемые, друзья!
Рад приветствовать ВАС на портале «Правильное питание и здоровая еда»! Если Вы сейчас читаете мои вступительные авторские строки, если Вы смотрели или будете смотреть различные разделы и материалы этого портала – значит Вы наш сподвижник, партнер, сторонник здорового образа жизни. Или, тот человек, который хочет в своей жизни что-то изменить к лучшему...
Значение правильного питания трудно переоценить…

Подробнее...

Фрукт дня

Водяника
Водяника (лат. Émpetrum) — род вечнозелёных низкорослых стелющихся кустарничков семейства Вересковые с листьями, похожими на хвоинки, и невзрачными цветками; широко распространены в Северном полушарии, также встречаются в Южной Америке. Используются как декоративные растения. Название рода происходит от ...Далее
0

Статья недели

Польза воды с лимоном и медом  

Вода с медом и лимоном очень полезна. Каждый знает, что лимон полезен, однако не всем известно, что теплая вода с лимоном помогает укрепить иммунитет. А вода с медом и лимоном  с давних времен пользовалась спросом у римских женщин. На самом деле, коктейль из теплой воды и свежевыжатого сока лимона не только ...

Подробнее...

Овощ дня

Капуста белокочанная
Капуста белокочанная (огородная) — двулетнее растение, сельскохозяйственная культура; вид рода Капуста. Стебель высокий, олиственный. Листья голые, серо- или сизовато-зелёные. Нижние листья очень крупные, мясистые, лировидно-перисторассечённые, сближенные, с выдающимися жилками, черешчатые, образуют прикорневую розетку, плотно прилегая друг к ...Далее
0

Видеогалерея

Таблица калорийности

Ваше мнение!

Аудиокниги

Подпишись и будь здоровым!

Введите Ваш E-mail: